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    有些学习适应性比较差的同学,那么他们在课堂上,往往注意力不集中,容易分心。   我们怎样做才能适应新教师新的教学方法、向课堂45分钟要效率。 这就涉及到第三点:   3、善于给自己定计划。有每日计划、还得有每周计划、甚至每个学期都要有计划。有了计划还不够,要学会坚持地实施计划,有些学生说,我会有计划而且我也会去做,可是要等到我高三时再来用,现在才高一,还用不着那么紧张。错了!一定要马上实施自己的计划。

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  给大家讲一个真实的故事,美国著名的潜能开发大师叫安东尼.罗宾,他的女儿在大学念书时有一个梦想:就是去纽约百老汇找到自己的一席之地。百老汇是什么地方么?是出了名的明星汇集地。那么有一天,罗宾问女儿:“你今天去百老汇和以后去有什么差别么?”女儿想了想觉得父亲说的很有道理,于是她对父亲说准备一年后去百老汇闯一闯。罗宾听后又问:“你一年后去跟现在去有什么不一样呢?”女儿想了一会儿决定下周去,她说要有一星期的时间给她打包行李。

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 罗宾并没有就此罢休,一直等到女儿说“我现在就去”的时候,才说:“其实我已经帮你买好了去纽约的机票。”他的女儿就立即前往百老汇。后来,他的女儿真的成为一名出色的演员。我举这个例子只是为了告诉大家不要拖延,如果想要达到某个目标,而且认为那对你很重要,就立即采取行动吧,别让你的才能与希望在等待中消失殆尽。你今天就可以开始行动了!晚上回去就可以开始行动了!

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    4、在课堂上,同学们要学会调动多种感觉器官学习,要充分地调动我们的眼、耳、嘴、手。(用眼就是眼看。认真看教材,看必要的参考资料。看老师的表情,手势,看老师的板书,也可以看优秀同学的反应;用耳就是用耳朵听。注意听老师的讲授,听同学的提问,听大家的讨论,听同学的不同见解,听老师的答疑;用嘴就是口说。复述老师讲的重点,背诵一下重要的概念、定理,大声朗诵,大胆提问,大胆回答问题;用手就是手写。写老师讲授的重点,抄有价值的板书。

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  听课时,边听边在教材上圈圈重点,批注一下感想,画一画难点。)这样做有什么好处呢?我们上课一般只用眼和耳,我们的大脑要分配一些细胞来记忆我们眼睛所看到的,耳朵所听到的,如果我们现在多了嘴里默读的和手头上写下来的,那么大脑也要另外再分配一些细胞来记忆,这样我们就有了更多的存储量了,就更不容易遗忘了。

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    (转折)上课我们要这么做,那下课呢?下课要学会放松。下课后到植物多的地方走动走动,放松放松,有利于吸入新鲜的氧气,清醒头脑,调整我们上课时杂乱的情绪,同时也可以重新激活我们大脑的兴奋,为下节课做准备。

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    5利用积极的自我暗示的作用   一说到心理学,很多人就会问我会不会催眠,很多人在电视上看到催眠大师把人催眠后,让他们做一些很离奇的事,大家觉得很神秘。这其实就是利用了人受暗示的心理,在反复的暗示作用下,人的潜能就会激发出来,出现意想不到的效果。给大家举个例子说明一下,让大家更清楚一些。美国心理学家罗森塔尔做了一个实验,他到一所中学里交给了班上的班主任一份名单,很神秘地悄悄地告诉教师,名单上列出的是他们研究者在经过各项测试后认为是最有发展前途、最可能成才的学生。

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 其实名单是罗森塔尔随机抽取的,既然是随机抽取,名单里当然也包括了平时较差的学生。不过,一学期后,奇迹真的出现了,所有在名单上列出的学生确实要比其他学生发展得更快,更出色。罗森塔尔在研究后得出这样一个结论:因为研究者暗示给教师名单上的这些学生将是成功者,因此教师在平时的教育活动中也常常给学生这些暗示,给予这些学生更多的关注和鼓励,因为老师有意无意的一些暗示,就使这些学生提高了他们的自我形象,从而更有利于他们的发展。

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    大家知道了,老师上课时的自我暗示很重要,我们同学其实也可以给自己进行积极的暗示,比如你们可以在上课前,闭上眼,在心里对自己说:“我这节课会很认真上,我不会打盹,不会做小动作了,我要注意听老师讲。”在课前这样对自己暗示一下,试试看,会有什么效果?

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